懷胎十月，孕媽要用身體見證寶寶從小小一點成長到出生時的模樣,懷孕每個階段有哪些特點,有哪些注意事項呢? 以下是懷孕三大階段的重要特征,以及一些孕期遇到問題的解決方法,希望對孕媽們有所幫助,

【一】不安的孕早期

（1）孕6周身體特征

孕六周寶寶心跳已經可跳到150次/分鐘,相當于成人心跳的兩倍。孕期荷爾蒙持續增加,容易一整天感到惡心想吐.

（2）本周重要事項

屑膊裂高發期,早孕6-10周是胚胎騰部發育的關鍵時期,情緒過分不安會影響,胚胎發育并導致腭裂或唇裂。孕媽們要注意情結調節,保持心情愉快. 從胚胎5-6周起,乳牙胚正慢慢發育,牙胚發育的好壞直接關系孩子出生后的牙齒狀況,所以現在為了媽媽和寶寶兩個人的健康要注意攝入營養哦。

（3）治療孕早期惡心的方法

食欲不振可以準備一些橘子干梅子干等;避免空腹、少食多餐;以易消化的食物為主,如新鮮水果和牛奶:進餐不伴湯水;避免油炸食物;最少八小時睡眠;避開刺激性氣味;必要時可在醫生的指導下適當服用維生素B6

【二】舒服的孕中期

（1）孕22周身體特點

體重迅速增加,身體變化巨大:孕媽媽體重大約以每周增加250克的速度在迅速增長:子言也日漸增高,壓迫肺部; 驟然增加的體重和增大的子言,使孕婦的體至越來越重

（2）本周重要事項

牙齦出血,孕激素的分泌導致牙眼變得腫脹,輕微的動作也容易導致牙齦出血;建議孕媽媽可以做爬樓梯的運動,可以加強孕媽的心臟功能，而且還可以活動骨盆,但是注意不要過度,并且下樓的時候要坐電梯;孕中期孕媽媽眼抽筋是常見現象,特別是晚上,可能是缺乏鈣或鎂的結果,準媽媽要確保每天喝至少1.15kg的牛奶或其替代品:給寶寶起名字現在就可以提前給寶寶起一個好聽的名字啦;這個階段是最適合孕媽旅游的時期,可以適當外出,身體已經適應了懷孕的生理變化，身體狀態最佳,發生流產或早產的機會最小

【三】焦慮的孕晚期

（1）孕37周身體特點

胎寶寶的體重有3kg左右了,寶寶體內的脂肪增加到約8% (出生時約15% )如果現階段寶寶胎位不正,那么轉為頭位的可能性已經很小了:寶寶現在正在練習呼吸,因為身體越長越大,空間太小,他已經無法做運動了;離預產期越來! 越近了,孕媽們開始數日子了,還會感到焦慮,其實只有5%的孕婦在預產期分娩,大多數孕婦孕婦都在孕產期前后兩周出生,這些是正常;本周宮縮比上周更加頻繁,你甚至懷疑自己是不是要生了,其實這只是正常的,宮縮并不是臨產宮! 縮。只有當正常宮縮時斷時續一整天或一整晚后才成為臨產言縮.

（2）本周重要事項

產前檢查每周一次,從37周開始,孕媽要每周做一次檢查;孕媽現在可以抽空適當地練習產婦呼吸訓練了,可以幫助孕媽在分娩的過程中正確用力,保證分娩順利;用計時器計算言縮間隔和時間,如果言縮變得有規律了要咨詢醫生; 記下出租車公司或急救車的電話號碼,以防只有自己在家面臨分娩時用得上;不要出遠門,從現在開始你可能隨時會分燒,萬一在外面發生早產、流產的情況對你和寶寶都很危險