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乳腺炎的預防

產后盡早且密集的哺乳，學會兩種以上的哺乳姿勢，讓寶寶用正確的姿勢含乳（避免受傷并且有效排出乳房奶水），以及協助寶寶用正確的方式離開乳房（媽咪用手指下壓寶寶的下巴或是以小拇指伸入寶寶口中取代乳頭給予吸允移出乳頭）。

產后乳腺炎的原因有哪些？

乳汁淤積

? ? ? ?乳汁沒按時排空，易造成乳汁淤積，而寶寶? 的吸吮姿勢錯誤，奶水自然無法被完全吸出。寶寶在吃不到奶的情況下，會愈發大力地吸吮，將媽媽的乳頭弄破，從而造成感染，使細菌侵入乳房組織。此外，在喂奶時，不可用手指按壓乳房，因為這么做會阻礙奶水的流出。

?缺乏保養?

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? ? ? 如果媽媽平時對乳頭處的皮膚保養不甚意，那么嬌嫩薄弱的乳頭皮膚極易被寶寶吮破，細菌會通過乳頭裂口侵入體內。?

?先天原因?

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由于某些先天性的原因，也會致使該病發生，如乳頭內陷，會妨礙喂奶的進行。

乳管阻塞

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? ? ? 乳房的乳腺腺葉或小葉導管上皮細胞脫落后可能會進入乳汁，造成乳管的阻塞，乳管阻塞會加重乳汁的淤積。乳汁淤積會使乳腺組織變得較脆弱，使乳房易受到細菌的攻擊。

產后乳腺炎預防措施

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產后乳腺炎預防措施

防止乳頭破裂：? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

1.乳頭破裂既容易乳汁瘀積，又有可能因傷口而發生細菌感染。每天用毛巾蘸水擦洗乳頭再喂奶，避免咬破；

2.不要讓寶寶養成含乳頭睡眠的習慣；

3.哺乳后，用水洗凈乳頭，避免擦傷。

積極治療乳頭破裂，防止出現并發癥。

輕度乳頭破裂仍可哺乳，喂完奶后可擠出少許乳汁涂抹在乳頭上。重度乳頭破裂，哺乳時疼痛劇烈，可用乳頭罩間接哺乳;或用吸奶器吸出后，用奶瓶哺食寶寶。

防止乳汁瘀積：

1.產后應盡早哺乳；哺乳前熱敷乳房以促進乳汁通暢。如果媽媽感到乳房脹痛更要及時熱敷，熱敷后用手按捏乳房，提拔乳頭；寶寶吸吮能力不足或寶寶食量小而乳汁分泌多者，要用吸奶器吸盡乳汁；注意清洗乳頭，清除乳腺管口積垢。

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2.保持乳房清潔，防止細菌感染，哺乳前要清洗乳頭，尤其是乳頭已有破裂者；避免對乳房的擠壓，穿衣服要寬松。

宜常作自我按摩：

1.一手用熱毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上側，以順時針方向轉向按摩。如果乳房感到脹痛，或者乳房上有腫塊時，手法可以重一些。在自我按摩的同時，可稍用力擠壓乳房，把乳汁從乳頭擠出，反復幾次后，乳腺管就通暢了。一般每天按摩1次，每次15-20分鐘。

2.避免油膩，辛辣刺激等食物

3.中醫認為，急性乳腺炎是由于內有蘊熱，熱毒壅結而成。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ????????????????? 因此在飲食上要少吃熱性食物，以免助火生瘡。